2020年06月21日

久しぶり、プール行ってきました‼️

今日は、朝から 半年ぶり?以上 に プールへ 行ってきました‼️
少し泳げますから、フリーコースで 泳いだり 歩いたり しながら
ぼちぼちと。2年程前は、週一 行ってましたから、受け付けに
顔なじみの スタッフの方が おられ、久しぶりですね!と。
検温され、更衣室 ロッカーでした。
散歩、軽い体操は、日頃していますが、動き方で少し肩が痛くて、、
クロールで泳いでいると、自分なりに 💪腕周りの水をかく動作
で 感じましたね。でも、久しぶり行き、40分程でしたが、
我がペースで 泳いだり、歩いたり 気持ちいい 気分でした‼️
今後、週一は、無理でも 健康に 絶対いいと改めて 感じ
プール 行きたいと 思いました‼️

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posted by t鳥栖市賃貸の平和商事社長 at 16:07| 佐賀 ☔| Comment(0) | 生活 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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